ER WORDT ONTZETTEND HARD GEWERKT OM (LANGDURIGE) UITVAL VAN LERAREN TE BEPERKEN. TOCH GEEFT 1 OP DE 3 LERAREN AAN TE KAMPEN MET BURN-OUT KLACHTEN…
Het aantal leraren dat daadwerkelijk uitvalt is 1 op de 5. Met alle gevolgen van dien: vervanging moeten zoeken in tijden van chronisch lerarentekort, onrust bij medewerkers en leerlingen en hoge kosten.
EEN VAST MOMENT
We spreken een vast moment af waarop ik aanwezig ben op de school. Dit is minimaal 1 dagdeel per week van 4 uur. Ook is het mogelijk om sessies in de natuur in te plannen.
STRESS IN KAART BRENGEN
Tijdens individuele gesprekken onderzoek ik welke werkdruk en stress aanwezig is en hoe we kunnen voorkomen dat deze de overhand nemen. Hierbij kijk ik verder dan alleen de werksituatie: het is vrijwel nooit alleen de werkdruk die zorgt voor langdurige uitval.
ZICHTBAARHEID
Ik zorg ervoor dat leraren binnen de school weten dat ik er voor ze ben. Ik bezoek teams of individuele leraren en ga het gesprek met ze aan. Zo zorg ik dat de drempel voor preventieve coaching nog lager wordt en ik toegankelijk ben voor iedereen.
Hoe gaat het met je? Goed, druk druk. Het is een veelvoorkomend antwoord. Leraren geven al jaren aan te kampen met hoge werkdruk. Door inzichtelijk te maken op welke vlakken er druk wordt ervaren, zowel op het werk als thuis, help ik ze hun balans te behouden of terug te vinden.
Hoe hoog leg jij de lat voor jezelf? Wanneer is het goed genoeg? Hoe ga jij om met kritiek? Geef jij op tijd je grenzen aan? Hoe ga jij om met stress?
De manier waarop wij kijken naar en omgaan met druk en stress is vaak nog veel belastender dan de stress zelf. Door middel van inzicht te krijgen in de patronen en gedachtes, krijgen leraren meer grip op hun stress en ervaring van druk.
Slaap je goed? Hoe goed eet je? Voldoende beweging? Vind je het moeilijk om pauze te houden of tot rust te komen? Krijg je nog wel energie van je werk?
Hoe gezond we zijn, de kwaliteit van onze relaties, ons innerlijke vuur, al deze zaken hebben invloed op de manier waarop wij met stress kunnen omgaan.
Ik ga met de leraren het gesprek aan op een eerlijke, neutrale en onbevooroordeelde manier. Want juist inzicht in de eigen veerkracht en vitaliteit is een ontzettend belangrijk wapen in de strijd tegen burn-out en overspannenheid.
Laten we een adviesgesprek inplannen waarin we kijken naar de school en welke mogelijkheden er zijn. Dit is uiteraard geheel vrijblijvend. Ook denk ik graag met u mee over maatwerk oplossingen. En twijfelt u dan nog of past binnen uw school? Geen probleem, u zit nergens aan vast.